Ihmissuhteet

Myönteiset ihmissuhteet vahvistavat mielen hyvinvointia.
- Ihminen on sosiaalinen olento ja tarvitsee toisten ihmisten seuraa.
- Ihmissuhteita voi luoda ja ylläpitää monella eri tavalla. Tarvittaessa myönteisen ja rakentavan vuorovaikutuksen taitoja voi harjoitella (Mieli.fi).
- Sosiaalisen verkoston kartoittaminen auttaa hahmottamaan olemassa olevia ihmissuhteita (esimerkiksi perhe, ystävät, sukulaiset, opiskelu- ja työkaverit) ja myös laajentamaan omaa verkostoa tarvittaessa.
- Läheisyydellä ja kosketuksella on merkittävä vaikutus (Aivoliitto.fi).
- Uusia ihmissuhteita voi luoda muun muassa paikallisten ja alueellisten vapaa-ajan palveluiden, seurakunnan, järjestöjen, kerhojen ja harrastustoiminnan kautta.
- Tutustu myös Kyläluuta-toimintamalliin (Innokyla.fi).
- Huolta ja tunteita herättävistä asioista kannattaa keskustella turvallisen ihmisen kanssa.
- Toisinaan ihmiset voivat kokea olevansa yksinäisiä. Tietoa yksinäisyyden kokemisesta ja avusta yksinäisyyteen saa esimerkiksi Mielenterveyden keskusliiton Eroon yksinäisyydestä -artikkelista.
Lisätietoa
Toisille voi olla haasteellista päästä erilaisten toimintojen pariin ja luoda ihmissuhteita. Näiden linkkien kautta saa lisätietoa siitä, miten voi toimia vapaaehtoisena eri kohderyhmille suunnatuissa toiminnoissa sekä hakea itselle tai läheiselle kummia toimintoihin osallistumiseen.
Seuraavista linkeistä saa tietoa ja tukea ihmissuhteisiin liittyviin teemoihin.