Työ, opiskelu ja vapaaehtoistoiminta
Työn, opiskelun tai vapaaehtoistoiminnan kautta voi kehittää ja toteuttaa itseään.
- Uuden oppiminen voi tuoda mielekkyyttä arkeen ja sillä tavoin voi löytää omia vahvuuksia sekä voimavaroja.
- On tärkeää ylläpitää itselle tärkeitä mielen hyvinvointia edistäviä asioita opiskellessa ja työtä tehdessä.
- Opettajat, esimiehet, työ- ja opiskelukaverit voivat tukea mielen hyvinvoinnin edistämistä työssä ja opiskelussa.
- Opiskelun ja työn avulla voi toteuttaa omia arvoja.
- Työ, opiskelu ja vapaaehtoistoiminta voivat auttaa arjen rytmin ja rutiinien säilyttämisessä.
- Arjen rytmistä on tärkeä huolehtia, jotta jaksaa työssä tai opinnoissa.